About HealNExplore

HealNExplore (healnexplore.in) என்பது ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை தொடர்பான பயனுள்ள தகவல்களை பகிரும் ஒரு தமிழ் தகவல் வலைத்தளம்.

தற்போது, HealNExplore வலைத்தளம் முக்கியமாக ஆரோக்கியம் (Health) சார்ந்த உள்ளடக்கங்களை மையமாகக் கொண்டு செயல்படுகிறது. இதில்:

• உடற்பயிற்சி (Exercise) - உடலை சுறுசுறுப்பாக வைத்துக்கொள்ள எளிய பயிற்சி முறைகள்.
• ஆரோக்கிய குறிப்புகள் (Health Tips) – தினசரி வாழ்க்கையில் பின்பற்றக்கூடிய ஆரோக்கிய வழிமுறைகள்.
• மன நலம் (Mental Health) – மன அமைதி, மன அழுத்தம் குறைக்கும் எளிய வழிகள்.
• வாழ்க்கை முறை (Lifestyle) - தினசரி வாழ்வில் சமநிலை மற்றும் நலனுக்கான சிந்தனைகள்.

மேலும், வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்த உதவும் Lifestyle சார்ந்த உள்ளடக்கங்களும் பகிரப்படுகின்றன:

• ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கான வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள்.
• பெற்றோர் மற்றும் குழந்தை வளர்ப்பு தொடர்பான பயனுள்ள தகவல்கள்.

HealNExplore-இன் அனைத்து உள்ளடக்கங்களும் வாசகர்களுக்கு எளிதில் புரியும், நடைமுறை பயனுள்ள வகையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

About the Author (ஆசிரியர் பற்றி)

HealNExplore என்பது Rajeswari K அவர்களால் நிர்வகிக்கப்படும், அனுபவத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு தமிழ் தகவல் தளம்.

இந்த வலைத்தளத்தில் வெளியிடப்படும் கட்டுரைகள் பொது அறிவு, தொடர்ச்சியான வாசிப்பு, தனிப்பட்ட கவனிப்புகள் மற்றும் பொதுமக்களுக்கு கிடைக்கும் தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டு எழுதப்படுகின்றன.

நாங்கள் மருத்துவ நிபுணர்களோ அல்லது சான்றளிக்கப்பட்ட நிபுணர்களோ அல்ல. HealNExplore-இன் நோக்கம் விழிப்புணர்வை உருவாக்குவது மற்றும் வாசகர்களை ஆரோக்கியமான, சமநிலையான வாழ்க்கைக்குத் தூண்டும் முயற்சியே ஆகும்.

Contact: healnexplore@gmail.com