HealNExplore
HealNExplore
ஆரோக்கியம்
உடற்பயிற்சி
உடல்நலம்
மன நலம்
லைஃப்ஸ்டைல்
ஆண்கள்
கர்ப்பம்
குழந்தை வளர்ப்பு
பெண்கள்
Home
Blogs
HealNExplore வலைப்பதிவில் ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்த உதவும் எளிய, நம்பகமான தகவல் கட்டுரைகளை நீங்கள் படிக்கலாம். உடல், மன நலம் தொடர்பான விழிப்புணர்வை உருவாக்கும் உள்ளடக்கங்கள் தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படுகின்றன.
குழந்தை வளர்ப்பு
27 December, 2025
குழந்தையின் எடை குறைவா? எடை சேர்க்க ஹெல்த்தி ஸ்நாக்ஸ் – பெற்றோர்கள் பார்க்க வேண்டிய டிப்ஸ்!
ஆரோக்கியம்
26 December, 2025
பாசிப்பயறு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் 7 முக்கிய நன்மைகள் – வீட்டு சமையலில் தவறாம சேர்க்கலாம்!
லைஃப்ஸ்டைல்
25 December, 2025
பிளாஸ்டிக் மாசு – நம் சுற்றுச்சூழலுக்கு ஏற்படும் பாதிப்புகள் மற்றும் தீர்வுகள்
மன நலம்
25 December, 2025
Negative thoughts ஐ நீக்கி Positive mindset உருவாக்குவது எப்படி? முழுமையாகப் பார்ப்போம்
உடல்நலம்
24 December, 2025
குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கிறதாலே நினைவாற்றல் & ஃபோகஸ் அதிகரிக்குமா? உண்மை என்ன?
உடற்பயிற்சி
23 December, 2025
ஒல்லியானவர்கள் எடை அதிகரிக்க சிறந்த பயிற்சிகள் – உடல் எடையை விரைவாக உயர்த்த உதவும் வழிகள்
கர்ப்பம்
22 December, 2025
பிரசவத்திற்கு பிறகு உடல் எடையை குறைக்கும் சிறந்த வழிகள் – எளிதில் பின்பற்றக்கூடிய டிப்ஸ்!
ஆரோக்கியம்
21 December, 2025
வாயு, வீக்கம், பருமன் எல்லாமே தூரம் – இந்த 7 உணவுகளை உணவில் சேர்த்தா போதும்!
பெண்கள்
21 December, 2025
பெண்களுக்கு மாதவிடாய் தாமதமாகும் 7 முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் தீர்வுகள்
குழந்தை வளர்ப்பு
20 December, 2025
குழந்தைகள் காய்கறிகளை விரும்பி சாப்பிட என்ன செய்யலாம்? பின்பற்ற வேண்டிய டிப்ஸ்!
லைஃப்ஸ்டைல்
18 December, 2025
சுற்றுச்சூழலை காக்கும் சிறு முயற்சிகள்: குழந்தைகளுக்கான பசுமை பழக்கங்கள்
மன நலம்
18 December, 2025
Laughter Therapy – சிரிப்பின் மூலம் மன அமைதி பெறுவது எப்படி என்று பார்ப்போம்
உடல்நலம்
17 December, 2025
முதுகு வலி இல்லாமல் ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த 3 உணவுகளை தினமும் சேர்க்கவேண்டும்!
உடற்பயிற்சி
16 December, 2025
ஜிம்மில் அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும்போது பெரும்பாலோர் செய்யும் பொதுவான தவறுகள்
கர்ப்பம்
15 December, 2025
குங்குமப்பூவில் மறைந்துள்ள 10 மருத்துவ நன்மைகள் – பெண்கள் கண்டிப்பாக தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது!
ஆரோக்கியம்
14 December, 2025
சாப்பாட்டுக்கு பிறகு ஒவ்வொருத்தரும் தவிர்க்க வேண்டிய 7 முக்கிய தவறுகள்!
«
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
»